Интенсив
Жанны Дубининой

"Только встала -
уже устала..."
Это лучшее, что ты
можешь сделать
ПРЯМО СЕЙЧАС
для своего тела и души!
ТЕБЕ ТОЧНО НА ЭТОТ ИНТЕНСИВ,
ЕСЛИ У ТЕБЯ:
Нет жизненных сил и мотивации
Состояние "только встала и уже устала..."
Панические атаки и тревожность, хроническая усталость
Тяга к сладкому и солёному
Постоянный насморк и инфекционные заболевания
Плохая память, туман в голове
Сниженное либидо
НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ:
  • ПОЛНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ
    • Вы научитесь справляться со стрессом.
    • предотвратите разрушение здоровья.
    • Уберете из жизни страхи, тревогу, панические атаки.
    • Восстановите иммунную систему и свои надпочечники.
  • ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
    • Курс систематизирован четко и понятно даже для неподготовленных людей.
    • Здесь Вы узнаете о том, как быть гармоничной внутри и снаружи, как сохранить себя и свою душу.
    • Мы дадим 47 методов работы со стрессом, оздоровим Ваши надпочечники.
    • Разберемся с депрессивными состояниями (почему они возникают и как с ними работать).
    • Дадим поддерживающую и активационную терапию.
    • Техники работы с сознательным и бессознательным.
  • ОБЩЕНИЕ С ЭКСПЕРТАМИ
    • На люкс пакетах я буду лично вести вас за руку.
    • На пакете с куратором, поддержка на протяжении всего периода обучения.
    • Длительность обучения - 2 недели.
    • Вы сможете задать любой вопрос, касаемый обучения на курсе, на который обязательно получите профессиональный ответ.
  • ПОДАРКИ
    • Полезный гайд, где собрано все самое ценное и важное с обучения.
    • Индивидуальный расчет активационной терапии.
    • Исцеляющую музыку для работы с тревогой и стрессом и многое другое.
  • ПОДДЕРЖКА 5 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ
    • Личный чат в Телеграм канале с ответами на вопросы, проверкой д/з и эффективная система мотивации от экспертов школы и кураторов проекта с понедельника по пятницу.
    • Именно система мотивации и контроля позволяет добиваться высоких и стабильных результатов.
    • Также будет РЕГУЛЯРНАЯ ФОРМА ОТЧЕТА кураторам проекта в обязательном порядке в указанный срок.
  • ГАРАНТИИ
    • Ваша жизнь 100% изменится при условии четкого выполнения ДАЖЕ 50% рекомендаций экспертов школы.
ВАЖНО для тех, кто выбрал пакет обучения
с обратной связью!!!
ПРИ НЕВЫПОЛНЕНИИ домашнего задания в течение указанного времени, мы будем вынуждены
исключить Вас с курса с возможностью остаться на пакете обучения без обратной связи.
Отзывы после прохождения интенсива:
«Огромная благодарность за такой большой труд – Ваш курс уникальный!
Узнала много нового и практикоприменимого контента.
Да, я многое осознала и стала более спокойно относиться ко многим вещам. Особенно понравилось, когда Жанна говорила о тревожности за родных, в частности, за маму и детей. Как видите, я за время курса уезжаю уже второй раз, оставляя маму и сына. Раньше я бы переживала, а вдруг что… но после правды матки от Жанны, что нет смысла волноваться за то, что он тебя не зависит, уехала спокойно. И сейчас сижу в Питере в ресторане, ни за кого не волнуюсь и кайфую!
Спасибо за это всей вашей команде! Желаю вашей школе процветания, Вы делаете благое дело.»

«Для меня открытием было что биохимия так влияет на наше настроение, а не только самочувствие. Дыхательные техники интересные, применяю на постоянной основе, очень круто помогают!

Благодарю куратора за помощь, она спокойно мне помогала разобраться в моих проблемах с техникой и доступом к материалам курса.

Очень красивое оформление уроков! Жанна и Анастасия вы умнички, желаю процветания школе, новых возможностей, реализации!»
«Я за последние полгода ввела себя в сильное состояние стресса. Постоянно накручивала мало того, себя, еще и детей и мужа. В итоге, дома был полный хаос, раздрай и просто невыносимо жить… Мой стресс зашкаливал все выше, я пошла к врачу и мне прописали антидепрессанты. Все просто ведь, выпила таблетку и живи спокойно. Но мне кажется, что я стала идти в состояние какого-то тупика… Что без таблеток уже не могу, а жить хочется полноценной, нормальной жизнью.

И тут меня инстаграм толкнул на страницу Жанны (все в жизни не случайно) и как раз был анонс на ступень по стрессу. Конечно, я бегом побежала!!! И, о счастье! Я СТАЛА ЖИТЬ БЕЗ НЕРВОВ!! Без страхов, без суеты и в состоянии полного спокойствия!

Жанна, ваши техники снятия стресса – это кладезь и просто целая стратегия, благодаря которой, я и мои близкие сегодня изменили в лучшую сторону свою жизнь. Моя семья больше не дергается вместе со мной, а я стала уверенной и спокойно и мудро реагировать на события, которые происходят вокруг меня. Благодарю вас искренне, люблю!!!»
«У меня очень ответственная работа, я много общаюсь с людьми и на мне лежит огромная ответственность за коллектив. И постоянный стресс, атаки и тревоги, жуткая усталость и невозможность собрать мысли – это все стало обо мне за крайние два года.

В итоге, моя психика еще и сказалась на моих анализах. «Съехал» весь организм буквально за пару лет. И я из-за своих нервов просто уже полностью разваливалась на глазах, ничего не хотела. Мне просто хотелось лежать и чтобы меня никто не трогал))

На курс «Подари себе жизнь!» я пошла, особо не надеясь на чудеса, но они стали происходить! Я, как отличница, выполняла все задания и стала меняться на глазах, мое окружение и подчиненные видят меня сейчас совсем другой!

А активационная терапия стала моим спасением!

Применив ее, у меня улучшились анализы! Представляете? Мой лечащий врач был очень удивлен моим состоянием и спрашивал, что за сказка со мной произошла))) Ура!! Я сейчас полна энергии и бодрости! Мне не хватает 24 часа в сутках для моей деятельности и я счастливая, здоровая женщина!! Благодарю за то, что я ЖИВУ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ без таблеток и стресса!»

«Я много слышала о панических атаках, но когда они начали происходить со мной, я испугалась. Это дурацкое состояние, когда тебе нечем дышать, чувство паники, тревоги и страха смерти сковывало меня в моей жизни. Я иду по улице, мне страшно, еду в метро – у меня паника, ребенок вовремя не пришел - я уже в полуобморочном состоянии. Постоянное состояние слабости, страха и беспокойства за свою жизнь, меня выбивало из колеи.

Жанну я читаю давно, и конечно, доверилась ей в теме стресса и панических атак на 100%.

Да, я ждала, что мне будет полегче, я научусь справляться, а по факту – я вообще изменилась на 180 градусов!))) Про панические атаки не вспоминаю с первых дней учебы, применяю все практики, которые вы даете. Результат в конце обучения – я спокойная, энергичная, веселая, классная и ЛЮБЛЮ ВСЕ И ВСЕХ ВОКРУГ)

Ваш курс просто нереальный! Спасибо Вам!!!»
«А я думала, у меня раздвоение личности))

В окружении я была зайкой пушистой, доброй и милой девочкой, а дома все мои домашние от меня вешались, я уже входила как мигера и не могла сдерживать свои эмоции! Срывалась на каждом близком и это переходило в последнее время уже все границы…

Вовремя меня подруга пригласила на курс Жанны и сейчас я совсем другой человек. Сейчас я умею справляться со своими эмоциями, не срываюсь на близких, и отношения в доме изменились. Стало уютно и тепло и захотелось приходить домой) А раньше, ноги не несли. Я благодарю Жанну, мудрого наставника, за мою новую жизнь., за мою целостность и осознания.»

ЭКСПЕРТ КУРСА
Моя главная МИССИЯ - сохранение и приумножение Вашего здоровья.
  • Жанна Дубинина
    Основатель Академии осознанного
    питания и движения
    Доктор превентивной и интегративной медицины
    Психолог, выпускница МИГАС
Описание интенсива
"Только встала - уже устала"
Начни свой путь к мечте прямо сейчас!
И помни, что никто не позаботится о тебе, кроме тебя самой.
Модуль "Депрессия". Разделы:
  • Причины возникновения депрессии.
  • Расшифровка генетического анализа.
  • Микробиом кишечника и депрессия.
  • Психологические и физические симптомы депрессии.
  • Триптофан и депрессия.
  • Солнечный свет и депрессия.
  • Тревожность (синдром беспокойства).
  • Стресс и холестерин.
  • Антидепрессанты.
Модуль "Стресс. Методы борьбы со стрессом". Разделы:
  • Что такое стресс? Ведущие негативные стрессогенные факторы.
  • Стресс и питание.
  • Роль кортизола в организме.
  • Причины повышения кортизола в крови.
  • Влияние стресса на ЖКТ.
  • Взаимодействие инсулина, кортизола и Т3.
  • Ожирение и кортизол.
  • Признаки, которые могут указать на повышенный уровень кортизола.
  • Простые способы «приручить» кортизол.
Модуль "Усталость надпочечников". Разделы:
  • Психосоматика усталости надпочечников.
  • Симптомы синдрома хронической усталости.
  • Физикальная диагностика субклинической надпочечниковой дисфункции.
  • Симптоматика синдрома усталости надпочечников.
  • Этапы синдрома усталости надпочечников.
  • Определяем уровень стресса (какие анализы необходимо сдать?).
  • Корректируем стресс питанием и нутрицевтической поддержкой (примеры препаратов).
Модуль "Активационная терапия". Разделы:
  • Типы общих неспецифических состояний.
  • Этажи здоровья.
  • Общие неспецифические адаптационные реакции организма.
  • Критерии состояний разных типов и разных уровней реактивности.
  • Какие адаптогены можно использовать?
  • Общие правила приема адаптогена.
Раздел "Ментальное здоровье"
  • Практические методы работы с сознательным и бессознательным.
  • Практические методы работы с состояниями, тревогой, страхами и паническими атаками.
  • Задания на расширение своих целей и задач.
  • Техники дыхания как инструмент управления своими состояниями.
  • Техники на расширение сознания.
  • Точечный массаж для снятия стресса.
  • Медитация для снятия тревоги и стресса.
ТАРИФЫ
Тариф
без обратной связи

  • доступ на 1 месяц ко всем материалам курса
26500
13500 руб.
РЕГИСТРАЦИЯ
Тариф
с обратной связью от куратора в личном чате

  • участие в закрытом канале с ответами на вопросы
  • доступ на 3 месяца ко всем материалам интенсива
49500
19990
РЕГИСТРАЦИЯ
Тариф
с обратной связью от основателя проекта

  • участие в закрытом канале с ответами на вопросы
  • 6 месяцев доступа ко всем материалам интенсива
61500
39990
РЕГИСТРАЦИЯ
Часто задаваемые вопросы
Здесь Вы можете найти ответ на Ваши дополнительные вопросы.
  • Когда дата старта?
    Регистрация завершена.
    1
  • Можно ли вернуть деньги за курс?
    Да, но не позднее чем за 3 дня до старта. Далее, в соответствии с правилами Соглашения денежная сумма, внесенная за обучение, не подлежит возврату и переносу на другие проекты.
    2
  • Сколько времени идет курс?
    Две недели на тарифе с обратной связью, затем, согласно выбранному тарифу.
    3
  • Сколько времени нужно тратить на обучение?
    Вам не придется никуда спешить, Вы все делаете в комфортном для Вас режиме в любое удобное время.
    4
  • Как долго будет открыт доступ к курсу?
    В соответствии с выбранным тарифным планом.
    5
  • Здесь нет моего вопроса.
    Напишите нам на почту tvoya@osoznannost.info и мы Вам поможем.
    6
Наши контакты
ИП Дубинина Жанна Валериевна
ИНН 773770100959
ОГРНИП 319774600021707
Адрес электронной почты для обращений и заявлений:
Email: tvoya@osoznannost.info
МЕЖДУНАРОДНОЕ СОТРУДНИЧЕСТВО
  • ИП "Дубинина Жанна Валериевна" не имеет заключенных и планируемых к заключению договоров с иностранными и(или) международными организациями по вопросам образования и науки.
  • ИП "Дубинина Жанна Валериевна" не имеет образовательных программ, имеющих международную аккредитацию.
КОНТАКТЫ
Управление файлами куки cookies
Мы используем файлы cookie чтобы обеспечить максимальное удобство использования сайта. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookies и политикой конфиденциальности.
Управление файлами куки cookies
Настройка cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.